Willkommen bei Von Guten Eltern By Weleda Hebammen!
Hier teilen wir mit dir unser breitgefächertes Hebammenwissen und immer wieder auch persönliche Elterngedanken. Auf dem sehr individuellen Weg des Elternwerdens und Elternseins möchten wir dich fachlich und emotional begleiten – durch alle Phasen von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und den ersten Jahren mit Kindern.
Nimm dir hier mit, was dir guttut in deinem Alltag. Wir freuen uns über Feedback, Erfahrungen und Fragen.
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Jetzt mit noch mehr Hebammenwissen
Hier findet ihr seit 2013 Hebammenwissen und Elterngedanken zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Stillen und Eltern sein & Familienalltag. Seit 2023 wird Anja von Kolleginnen aus dem Fachbereich Hebammen der Weleda AG unterstützt, der bereits seit über 25 Jahren existiert.
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Fragen an die Hebamme
Fragen an die Hebamme: Was sind Schwangerschaftswehen?
Wehen treten in einer Schwangerschaft nicht erst mit Geburtsbeginn auf. Hebamme Anja Constance Gaca erklärt dir hier, welche Funktion diese Übungswehen haben. Außerdem erfährst du, wie sich die so genannten Braxton-Hicks-Kontraktionen vom Auftreten sonstiger Schwangerschaftswehen unterscheiden. Und wann Handlungsbedarf für dich besteht.
Unser Kooperationspartner HelloBetter:
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind für die meisten Frauen wunderschöne Zeiten. Doch auch hier kann es immer wieder mal zu Überlastungen oder sogar zu einem Burn Out kommen.
Und auch, wenn dein Mental Load durch all die neuen Herausforderungen mit deinem Kind riesig ist, alles zu viel wird und du dich überfordert fühlst, kann ein kostenfreies Online Therapieprogramm wie HelloBetter Stress und Burnout eine große Hilfe sein.
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Bücher unserer Autorin Anja Constance Gaca
Kinderkriegen – Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
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Wann geht die Geburt los?
Der errechnete Termin, kurz ET oder EGT genannt, ist ein Datum, um das sich die Schwangerschaft von Anfang an dreht. Werdenden Eltern wird zum Beispiel anhand des ET ihr tägliches Entwicklungsupdate in Schwangerschaftsapps angezeigt. Das Datum ist maßgeblich für Anträge und Schutzfristen. Doch wie verlässlich dieser Termin eigentlich in Bezug auf den Geburtstag des Babys? Sagt er,…
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Fragen an die Hebamme: Was bewirkt eine Damm-Massage?
In den letzten Wochen vor der Geburt stellen sich viele Schwangeren die Frage, ob und wie sie sich auf das Ereignis vorbereiten können und wollen. Neben dem klassischen Geburtsvorbereitungskurs (als Paar oder einzeln) gibt es Entspannungsmethoden wie Hypnobirthing, aber auch eine direkte Vorbereitung des Körpers auf die Geburt. Dazu zählen unter anderem bestimmte Ernährungsformen („Louwen-Diät“,…
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Emotionale Erstausstattung für alle Eltern
Gerade wenn Eltern ihr erstes Kind erwarten, ist das Thema Erstausstattung allgegenwärtig. In sämtlichen Broschüren oder Online-Angeboten für werdende Eltern finden sich Listen und Tipps dazu, was ein Baby so alles braucht. Diese Listen sind durchaus hilfreich zur Orientierung, aber oft ist weniger mehr und die emotionale Geburtsvorbereitung wird bei all den Anschaffungen häufig vergessen.
KinderHaben – Stillen, Schlafen, beikost, Bindung
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Stillen ist bunt
Vielleicht hattest du vor der Geburt schon eine konkretere Vorstellung, wie die Stillzeit mit deinem Baby aussehen wird. Und vielleicht ist genau es so oder ähnlich gekommen. Vielleicht läuft aber alles ganz anders als erwartet. Ihr musstet schon mehrere kleine oder große Hürden auf der Milchstraße bewältigen – oder seid gerade dabei. Oder du stillst…
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Schlaf Baby, schlaf doch endlich!
Kaum ein Thema ist für Eltern so herausfordernd und über viele Jahre präsent, wie das Schlafverhalten des eigenen Kindes. Schließlich sind damit nicht nur Sorgen und Ängste um die kindliche Entwicklung, Gesundheit und das Wohlergehen verbunden. Der Kinderschlaf steht auch in Verbindung mit den eigenen Möglichkeiten zur Regeneration. Wenn es Eltern gelingt, von Anfang an…
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Die große Wut von kleinen Kindern richtig begleiten
Für viele Eltern ist die Kleinkindzeit eine besonders herausfordernde und intensive Zeit. Gerade erst hat sich der Alltag einigermaßen eingespielt im neuen Familienleben, wird alles wieder auf den Kopf gestellt. Der Grund: Die zunehmenden Bestrebungen des Kindes, die Welt selbst zu begreifen – und die Wut, wenn sich dem etwas (oder jemand) in den Weg…
empfehlungen aus der Redaktion (Affiliatelinks)
Elternsein – Familienalltag, Sorgearbeit, Elterngespräche
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Sich um andere zu kümmern ist auch Arbeit
Von Carearbeit oder Sorgearbeit zu sprechen, ist für viele Eltern erst einmal eine merkwürdige Vorstellung: “Mein Kind ist doch keine Arbeit!”… “Ich liebe mein Kind doch!” Dabei wollen diese Begriffe keineswegs etwas von dem emotionalen Anteil der Eltern-Kind-Beziehung wegnehmen. Sich um andere kümmern ist auch Arbeit. Sie wollen vielmehr den Blick dafür schärfen, dass das…
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Entspannte Weihnachtszeit mit Babys und Kleinkindern
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. Mit ihr verbunden sind nicht nur Zauber und Gemütlichkeit, sondern oft auch allerlei Mental Load, Erwartungen und Stress. Gerade in den ersten Jahren der Elternschaft können zu hohe Erwartungen und zu viele Aufgaben die eigentlich besinnliche Zeit erheblich stören: Gerade junge Familien, die noch auf der Suche nach eigenen…
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Emotional überfordert
Das wirklich anstrengende am Leben mit Kindern sind meist nicht die hohen Wäscheberge, die unzähligen umgekippten Wassergläser oder die ewige Suche nach dem zweiten Handschuh. Auch die gerade anfangs doch deutlich eingeschränkte Selbstbestimmung oder die fehlende Zeit für alles sind nicht die Hauptstressfaktoren. Es sind die vielen Emotionen, die einen oft an die Grenzen bringen.…
Lieblingsdinge
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Lieblingsbuch: Ein Baby! Wie eine Familie entsteht
Meine Kinderbuchsammlung zum Thema Schwangerschaft und Geburt wächst und verändert sich schon seit vielen Jahren. Zum einen, weil diese Themen für die eigenen Kinder interessant sind. Und zum anderen, weil ich sie gerne für den Hebammenunterricht in die Grundschule mitnehme.
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Lieblingsspielzeug: Holzschlüsselbund
Wir stellen Euch hier den Klassiker unter unseren Holzspielzeugen vor.
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Lieblingsbuch: Die Welt der Berge
Ich gebe zu, dass ich dieses Buch vor allem gekauft habe, weil ich den Zeichenstil von Dieter Braun sehr mag. Schon eine Weile hängt hier eine Landkarte (Affiliate-Link) von ihm im Kinderzimmer, die die Tiere in den verschiedenen Regionen der Welt zeigt.